自己在家怎样测血糖

　　 糖尿病的发作主要是由于胰岛素分泌不正常导致的。患上糖尿病后，患者需要每天都按时定点测试血糖。然而，很多患者不知道的是，测血糖有一定的采用要求，采用方式不正确就可能造成数据错误，从而影响病情判断，甚至是延误治疗。那么，自己在家怎样测血糖呢?下面就一起来看看吧。

　　 什么时间测血糖最好?

　　 一般而言，测量血糖最佳的时间在早上6点到8点之间，过了8点之后，人体血糖的值会越来越高，无法准确的反映血糖的真实情况。因为人体血糖的变化有规律性，正常人的胰岛素能够正常分泌，可以把血糖控制在一定范围;但糖尿病患者由于体内胰岛素的水平较低，血糖容易受到胰岛素的抗激素影响，易出现明显上升的现象。因此，早晨6点到8点之间空腹测量血糖值最为准确。

　　 自己在家怎样测血糖

　　 1、避免过分节食

　　 如果是在空腹状态下测量血糖，测量的前一天不应刻意减少食物的摄入量，过度节食，比如不吃晚餐等。尽管空腹时间如果超过12个小时，能够降低血糖值，但这样测量出来的血糖值是不真实的，会影响到病情的判断。

　　 2、避免大量喝水

　　 测量血糖的这段时间应该避免大量喝水，不过口渴时可以少量喝些白开水，因为喝水过量会稀释血液，导致血糖值出现错误。

　　 3、选择专业准确的血糖仪

　　 在选择血糖仪时，首先应考虑血糖测试结果的准确性。例如三诺金稳+血糖仪，采用金电极试纸，抗高温高湿，导电性是普通碳电极的1400倍，传输信号快，大大提高了测试结果的准确性和稳定性。另外，三诺血糖仪以“准确、简单、经济”的特点受到了广大中国消费者的一致好评。在中国，超过50%的糖尿病自我监测人群使用着三诺的产品。

　　 4、保证充足的睡眠

　　 测血糖的前一天要保证睡眠充分，避免因为情绪过于激动而影响到人体的内分泌，导致第二天的血糖数据出现误差。

　　 以上就是对自己在家怎样测血糖的简单介绍，糖尿病患者测量血糖时，还需要了解血糖仪器正确的使用方式，避免因操作不规范而出现数据错误;采血时注意针头要与手指垂直，采完血后要对手指进行消毒处理。