女性腰疼后背疼的原因_缺钙镁的症状有哪些

　　 随着社会的不断进步，女性也需要面对极大的工作和生活压力，加上身体素质较差，往往出现各种不适症状。尤其腰背疼痛，常常是影响女性正常生活的关键因素，只有及时了解女性腰疼后背疼的原因，才能尽可能的避免对身体的伤害。

　　 女性腰疼后背疼的原因：

　　 女性们常腰痠背痛，别再以为只是上班太操劳，或家事做太多，而要当心是因为缺钙所引起的症状。无论你现在几岁，每天都需注意钙质摄取，因为钙是维持人体骨骼运转的关键因素。而且人体的骨质自出生后会随着年纪而增加，大约在30岁会达到最高峰，之后骨质逐渐减少，据台湾健康局统计，台湾女性骨头退化的年龄层逐渐降低，造成20～30岁常见腰酸背痛;40～50岁就出现五十肩、下背痛;60岁以上则弯腰驼背、举步维艰;且不仅骨骼受损与缺钙有关，钙质也是非常重要的神经传导物质，能避免情绪暴躁，心理影响身理健康。所以补充钙质，才能避免骨质疏松，或是血液中缺钙引起肌肉痠痛，而平日补钙光靠喝牛奶、小鱼干恐事倍功半，养成规律运动，适量补充钙片、微量元素，才能保钙不流失。

　　 有些人大量补钙，但是腰酸背痛的症状依然难以好转，这是因为身体对钙的吸收能力较差，所以大量补钙，身体依然处于缺钙状态。这时候建议使用悦而维生素D滴剂。它可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。研究发现，维生素D3不足，钙的吸收率只有10-15%;当人体充足维生素D3后，对于钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见人体补充维生素D3的重要性。不仅如此，青岛双鲸药业研发生产悦而维生素D滴剂更加容易吸收，不仅可以提高治果，而且辅料为精炼植物油，口感、效果双重提升。

　　 通过以上内容的介绍，相信大家对女性腰疼后背疼的原因已经有所了解了。腰背疼痛患者需要保暖，当身体受凉的时候，部分疼痛会加重。所以患者要多穿衣服，避免加重病情。症较轻的患者可以选择一些舒缓的运动，一定要避免强烈运动。症状较为严重的患者应该以卧床休息为主，并且要积极的配合医生治疗。